A saúde do corpo começa na mente!

Algumas dicas para manter a mente saudável:

•  Sono adequado
•  Alimentação saudáve
•  Exercicios físicos regulare
•  Limite sua ingesta alcóolic
•  Fale sobre seus sentimentos

E você? O que tem feito para manter a sua saúde mental? Conta pra mim aqui 

^{Dr. Lucas Mascarenhas
Neurocirurgião
CRM-BA 22.220 RQE: 13947}

^{Rua Deocleciano Barreto 10 - Chame-Chame. 
Av. Tancredo Neves, 2539 - Caminho das Árvores
(71) 4009-8888}

^{Salvador /Bahia}