Quem cuida da mente cuida da vida!

 Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) mais de 300 milhões de pessoas sofrem de transtorno mental frequente, muitos sofrem com depressão em todo mundo. Por isto neste mês a campanha é voltada para a saúde mental.

 O Janeiro Branco vem para alertar a importância de manter hábitos saudáveis, tanto para o corpo quanto para a mente, reforçando a qualidade de vida.

 Não tenha vergonha de buscar ajuda profissional, reserve um tempo para curtir a vida e a convivência com outros, reforce as amizades, pratique atividades físicas, alimente-se saudavelmente e não abra mão de um boa noite de sono.

Se cuida!

 ^{Dr. Lucas Mascarenhas
Neurocirurgião
CRM-BA 22.220 RQE: 13947}

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